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Portal da revista Boa Forma indica receitas elaboradas por Bárbara Gilli, nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort

Receitas leves e deliciosas

A nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort, Bárbara Gilli, produziu diversas receitas para ajudar na perda de peso e ao mesmo tempo aproveitar todo o sabor dos alimentos.

Caldo de legumes, suco de couve e creme de abóbora com cream cheese são algumas das dicas do Unique Garden que estão disponíveis no portal da Boa Forma.

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Revista Plástica & Beleza traz dica de Bárbara Gilli, nutricionista do Unique Garden SPA & Resort, sobre o que deve ser feito para acelerar o processo de emagrecimento

Limão e couve: dupla que emagrece

Por Cibele Carbone

O ponteiro da balança parou de se mexer e você chegou naquela fase platô do processo de emagrecimento? Pois saiba que é preciso dar uma mãozinha extra para voltar a perder peso. A pedida é tomar o suco de limão com couve, elaborado pela nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort (SP). Essa bebida é ótima para melhorar o funcionamento do intestino e potencializar o emagrecimento. “A couve é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já o limão possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano”, diz a especialista, que recomenda uma porção do suco no período da manhã.

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