Revista W Run publica série de exercícios indicados por treinador da rede Fitness Together

Peso e abdome dos sonhos

Por Daniel Braz

Que mulher não quer ter um corpo bonito, um e ainda ter a garantia de que vai continuar assim sem precisar de absurdas ou grandes sacrifícios em sua rotina?

O treinador da , Fabrício Vieira, reforça que, além de ajudar no , a boa alimentação é importante para a evolução do fortalecimento do abdome. “Como qualquer trabalho de , é importante coordenar a nutrição para ajudar na recuperação dos músculos e acelerar a evolução”, diz Vieira.

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