Profissional da Contours, rede de academias para a mulher, dá dicas de exercícios que melhoram a cólica na revista Viva Saúde

Adeus cólica em 15 minutos

Por Rita Travisan

A maioria das mulheres já vivenciou aquela sensação em que nenhuma posição é confortável, tudo em volta parece estar errado e nada pode ser feito para melhorar. Pois saiba que, com os exercícios corretos é  possível dar adeus às dores.

Ligia Andrade, professora de Pilates, da academia , mostra passo a passo de como acabar com a cólica em 15 minutos.

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Viva Saúde - Contours